腰酸，房事时间短，怎么增长时间

      这个年龄出现这种症状，基本都是由于平时不良的生活习惯导致的，建议您缓解工作中的压力，放松心情，不要过度紧张，保持充足的睡眠，不要有手淫的坏习惯，每天坚持做提肛运动和深蹲起，多吃牛羊肉和干果进行调理，一定不要用药物来治疗
      

      病情分析：
      根据你的描述，这个情况考虑可能是有些脾肾虚弱引起的，可以服用复方玄驹胶囊，锁阳固精丸治疗
      指导意见：
      指导意见：三分药七分养，日常要注意少熬夜，少抽烟少喝酒，不要过于劳累，多运动锻炼，多吃点牛羊肉
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，感觉自己性生活的时间越来越短，或许是由于身体过于疲劳或者饮食作息不规律而引起的暂时现象。
      指导意见：
      建议你首先注意调整生活和作息习惯，尽量不要熬夜，多吃新鲜的蔬菜水果，并且戒烟戒酒，适当加强身体的锻炼，如果症状持续，可以去医院进行前列腺液的检查，排除前列腺炎症的可能。。
      
      以上是对“腰酸，房事时间短，怎么增长时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述的情况，出现这样子的症状，主要考虑很有可能是肾气亏虚，激素水平下降引起的表现。
      指导意见：
      建议你可以口服金匮肾气丸，六味地黄丸，持续的口服治疗四到八周补肾益气的，以后症状能够改善，同时抽血化验下，男性的性激素水平，如果低可以口服11酸睾酮胶呢，补充激素治疗，也有助于症状的缓解。