失眠多和精神生活压力大有一定的关系,建议适当的放松减压,必要的时候用点调节神经,镇静催眠的药物对症治疗。焦虑的话,有条件的话去医院神经内科,用点抗焦虑的药物对症治疗。
病情分析:你好,从你说的症状看近三个月入睡困难,有时候彻夜不眠。
指导意见:一,首先建议你,不要有太多的烦恼,保持心情愉快,保持心态平衡。二,可以吃甜梦口服液治疗,也可以吃阿普唑仑片治疗,每天晚上一次,一次两片,效果很好的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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