每次一生气就想哭和自残
女 | 12岁 悬赏6个健康币
2020-05-24 10:47:11
1人回复
来自武汉市
健康咨询描述： 每次生气的时候都想哭，越生气就哭的越厉害，而且很难平静下来，内心烦躁每次只能通过用指甲划自己才能冷静下来
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医生回复区
2022-11-07 13:58:54 我要投诉
病情分析：
你好，人是一个情绪情感比较复杂的动物，平时遇到不顺心的事情生气这是非常正常的，人生气的时候就会有情绪，但是这种情绪需要靠自己来及时的排解，这也是一个人心智逐步成熟的一种标志。
指导意见：
你现在年龄还小，内心可能是比较敏感的，心智发育也不够成熟，遇事不冷静就会出现以上情绪的变化，但是你可以采取其他的方式方法来排解内心的这种压抑，伤害自己是一种比较傻的做法，你可以外出活动活动做做运动或者是去听听音乐，都可以排解这种内心的压力，一定要学会管控自己的情绪。
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