好多年了一周不排便，闹心死了

      身体出现便秘的临床表现情况，考虑是脾胃功能虚弱，胃肠道菌群失调，有关引起的消化不良表现，可以通过健脾消食助消化，调整脾胃功能，等药物进行调理和治疗，促进身体的脾胃功能，多吃新鲜的蔬菜水果，避免吸纳刺激食物。
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，引起这种情况的主要原因就是由于你的饮食不当所造成的，要注意养成良好的生活习惯
      指导意见：
      你现在要注意做好饮食调节，避免吃过于辛辣及过油腻食物的摄入，增加新鲜蔬菜水果，平时多饮水，只有这样才能够确保你的大便通畅，否则时间久了会引起痔疮或肛裂等方面的问题的。
      

      病情分析：
      您好！一般一天一次大便较好，若三天不大便，即属便秘；经常吃辛辣刺激性食物易刺激消化道，引起消化不良，大便困难；
      指导意见：
      建议调整饮食，多食蔬菜水果，多食粗纤维食物，如，韭菜、芹菜、橄榄菜、大枣等，多喝汤类；养成定时排便的好习惯；每晚睡前顺时针按摩下腹部，刺激肠蠕动，促进大便排出；勿食辛辣刺激性食物！
      
      以上是对“好多年了一周不排便，闹心死了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘最好是通过改善平时的饮食结构来调理，尽量还是少吃辛辣食物，多饮水，适当运动。
      指导意见：
      建议平时多进食一些绿色蔬菜类的食物，这样可以增加纤维素的摄入促进肠蠕动；每天早上冲服一杯温蜂蜜水润肠通便也是不错的选择；还可以按顺时针的方向按摩腹部，以促进肠蠕动改善症状。