健康咨询描述: 上次不小心扭了一下腰,朋友建议我吃点健.力多。补充一下氨糖试试,我想请问补充氨糖有什么作用呢?
你好,根据你描述的情况,氨基葡萄糖能起到关节消炎润滑的作用。还能补充软骨素,钙,建议你如果是腰扭伤了。是可以适当补充。一般是按疗程服用。一般情况下需要服用1~3个月。腰部扭伤后,如果确实没有骨折,平时尽量睡平板床。剧烈活动可以用消炎止痛的药物减轻疼痛。扭伤初期24小时内可以冷敷,24小时之后可以热敷或者理疗,按摩。如果腰扭伤严重,最好是带一个腰围。进行腰部固定。慢慢就可以恢复了。
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