每天都是胡思乱想经常做梦

      梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住。多梦多属于紧张，焦虑，思虑过多，休息睡眠不好等原因有关系，你这种主要还是思虑过多导致的，你可能存在着焦虑强迫，等原因导致你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，就可以知道你存在着哪方面的精神心理问题，你别根据情况来对症治疗。
      

      病情分析：
      如果每天胡思乱想，经常的做梦，这样会影响到你白天的学习和生活了吗？这样给你带来最大的困扰是什么呢？
      指导意见：
      如果经常的情绪低落，经常的处在忧伤之中，影响到你现在的生活和学习，最近难以调整和改变。可以求助专业的精神心理帮助，去医院看精神心理科医生
      

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，每天都会胡思乱想进去，还经常做梦。
      指导意见：
      不知道这种状况有多长时间，似乎有些焦虑和抑郁情绪在作祟，平时工作和生活压力很大吗？其实，梦是一种正常的生理和心理现象，做梦不会妨碍人的休息，梦的内容也不是别人给你带来的某种信息，更不是吉凶祸福的预兆，不应该对梦抱有担心的心理。梦境与压力，内心矛盾，生活迷茫，人际关系，情绪波动，睡眠环境等因素有关系。平时多做做运动，做到规律生活，对你会有帮助的。
      
      以上是对“每天都是胡思乱想经常做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！