早上起来头晕恶心没力气，怎么才能缓解？

      目前这种情况要考虑有没有发烧，可以测一下体温，确定是否符合发烧引起的感冒的症状，短期内出现的改变，应该不至于出现这方面的问题。必要的时候要对症治疗，对症来改善，平时要注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物。
      

      根据您的描述，您的情况可能是由于身体的气血能量不充足，低血糖或者低血压造成大脑缺血缺氧产生头晕，脾胃消化道缺血缺氧而痉挛产生疼痛恶心。建议您要加强营养，多吃含蛋白质高的食物，如肉类，奶类，蛋类。另外要养成规律的作息时间，不要熬夜？
      

      病情分析：
      晚上熬夜吗？有没有做过检查，活动量怎样，血压怎样，平时吃的多不多？最好医院看一下
      指导意见：
      建议医院看一下，有可能是气血虚弱，最好做个检查明确一下病因，注意饮食不要吃辣的凉的，不要老躺着不要熬夜，多运动
      
      以上是对“早上起来头晕恶心没力气，怎么才能缓解？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，早上起来头晕恶心没力气，考虑可能与胃肠道感冒有关，也可能是睡眠不好引起的，可以喝点热水，适当活动活动，观察观察，看看症状能否缓解。
      指导意见：
      必要时到正规医院检查一下，查找原因，明确诊断，然后在专科医生指导下对症治疗。平时注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，饮食宜清淡易消化，少量多餐。
      

      病情分析：
      你好，你早上起来头晕恶心、没力气，你这个年龄出现这种情况考虑可能是受凉感冒，睡眠时间不足、质量差，颈椎病，或者是贫血引起的。
      指导意见：
      平时注意作息规律，避免熬夜、过度劳累，多喝水，饮食清淡，营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，适当运动，锻炼身体，必要时去医院检查诊治，愿你健康。