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根据你的描述,考虑是身体亚健康的一个状态,女人过了40岁就容易,你之前的一些症状,建议你养成良好的生活作息,比如早睡早起,避免劳累劳累,劳逸结合,也要注意适量的运动,保持积极向上的状态,饮食上,要注意多吃一些营养丰富的蔬菜水果
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考虑是出现了气血不足,可以配合使用益气养血口服液,而如果出现腰膝酸软五心烦热盗汗,可以配合使用肾阴虚,可以配合使用六味地黄丸,可以配合使用中药调理下。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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