头上有白发该怎么调理？

      你好，多注意休息，释放压力，然后多吃黑芝麻，加上西蓝花，有助于恢复的。你好，多注意休息，释放压力，然后多吃黑芝麻，加上西蓝花，有助于恢复的。你好，多注意休息，释放压力，然后多吃黑芝麻，加上西蓝花，有助于恢复的。
      

      病情分析：
      你好，你说的这种症状，头发变白，分为先天性和后天性。先天性的是家族遗传白发，后天性分为老年白发和少年白发。
      指导意见：
      你好，你说的这种症状，要放松心情，避免压力过大，平时多吃蔬菜水果，黑芝麻、黑豆等食物，祝你早日康复。