黄瓜籽粉和黑芝麻粉每天一起吃？
男 | 20岁 2020-05-25 21:34:31
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来自未知
健康咨询描述： 黄瓜籽粉和黑芝麻粉，钙都很高比钙片都高多了，每天他俩一起冲着喝可以吧，都是纯的然后炒完，自己磨制的
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2022-08-25 20:02:02 我要投诉
你好，根据你描述的情况，黄瓜籽粉和黑芝麻粉可以每天一起1：1的对着喝。黄瓜籽粉和黑芝麻粉中都有非常丰富的钙元素。可以补充人体所需的钙元素。建议你需要到正规三甲医院内科就诊做一下微量元素，如果缺钙的话可以补充一段时间。最好是服用钙片或者牛奶。补钙效果更好，有利于吸收。
2020-05-27 12:21
ask78813018yh
追问
黑芝麻和黄瓜籽粉，能同一天，一起喝吗？，磨制粉，吸收的肯定快，钙非常高
2020-05-27 12:50医生回答：
你好，黄瓜籽粉和黑芝麻粉可以每天一起喝。多喝温开水，多晒太阳，每天晚上睡前喝一袋牛奶。有助于睡眠。
2020-05-28 00:52
ask78813018yh
追问
黄瓜籽粉和黑芝麻钙都不低，所以不用喝牛奶了
2020-05-28 02:01医生回答：
你好，每天最好喝一袋牛奶或者喝点酸奶对身体有好处的，牛奶有利于钙吸叫，酸奶调理胃肠道菌群的。平时一定要喝。
2020-05-28 10:22
ask78813018yh
追问
黄瓜籽粉和黑芝麻粉，也利于吸收，都是喝的，我喝豆浆，喝黄瓜籽粉
2020-05-28 10:24医生回答：
你好，可以喝黄瓜籽粉和黑芝麻粉。最好是每天喝牛奶或者酸奶。
2020-05-28 14:36
ask78813018yh
追问
黄瓜籽粉和黑芝麻粉就可以了，不用牛奶啥的了，营养过剩也不好，因为黑芝麻和黄瓜籽粉营养很高于牛奶了
2020-05-28 15:39医生回答：
你好，平时营养一定要均衡合理，荤素搭配不要偏食。他的锻炼身体，增加身体免疫能力。多晒太阳，保证充足睡眠时间。
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