健康咨询描述: 每次跑完步之后头有点晕然后还有点想吐,会不会和饮食有关。每天只吃一餐饭,早上和中午只啃一个馒头。然后到晚上吃一餐饭。不知道长期这样对身体有没有什么影响
所以你在跑之前一定要吃点东西,否则不吃东西的话就去运动,很容易引起低血糖就会引起头晕恶心呕吐,浑身出冷汗等情况的。早餐最为重要的一餐,一定要吃好吃的,有营养。
您讲述每次跑完步之后想吐有点晕的临床症状出现,考虑是由于身体出现气血不足以及营养不良的综合表现,您可以通过一日三餐规律饮食以及营养均衡适当进行运动锻炼的方法进行调理治疗。如果你不正常规律饮食,会对您的身体生长发育有影响。
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