健康咨询描述: 三月十日从高处跳下来导致踝关节骨裂到现在两点半月不能完全下蹲不能用大力勾脚小腿变细
如果已经出现踝关节骨折,这种情况下需要长时间的卧床休息,需要患者定期到医院进行复查,在达到临床愈合标准后,才能进行适当活动,如果出现小腿变细,可能是局部肌肉萎缩,可以适当按摩缓解。
踝关节骨裂两个半月了,现在的情况考虑肌力不足和踝关节活动度不足的原因,可以锻炼股四头肌直抬腿力量,锻炼踝关节活动度,把脚勾起来,锻炼到至少和对侧差不多。可以温热水烫洗,卧床时抬高患肢把脚高于心脏。
温馨提示:
本病主要是由外伤引起,应避免损伤。
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