生活上遭受挫折想辞工作怎么办

      病情分析：
      你好，根据你描述自己的情况，自己生活上受挫折想辞掉工作，感觉看不到希望了，很乏力，考虑是心理或精神压抑导致抑郁症倾向，
      指导意见：
      首先应该把压抑自己心里面事情发泄出来，多和家人朋友之间进行沟通交流，多选择自己比较开心快乐事情做，应该学会自己调节自己心情，有自信心和勇气，不要过于自卑自责，应该勇敢去面对现实，必要时咨询心理专家吃药进行控制病情，
      

      病情分析：
      你好，从你的症状上来看，你现在纠结在于，一方面想要辞掉工作，因为这份工作让你感受到挫折，一方面有担心辞了工作，情况会变得更加糟糕
      指导意见：
      面对选择上的困难，建议你能够把辞职工作和继续工作的好处和缺点都罗列出来，你觉得哪些更重要，哪些是无法舍去的，然后再做出你内心的选择
      

      你好，整体来看，目前处于一种情绪低谷的状态，这个时候，所做出的决定，往往缺乏理性的特征。建议你冷静一下，让自己平静下来。权衡一下利弊得失，然后最终做出是否辞职的决定。以免因为自己的不理性而做出让自己后悔的选择。不在暴怒中做选择，不在得意时许承诺，这告诉我们情绪状态可以影响我们的判断力，祝你健康快乐。
      
      以上是对“生活上遭受挫折想辞工作怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！