有手淫的习惯，现在精液很少

      根据你描述的这些情况，应该是长时间过度频繁的手淫引起的泌尿生殖系统的炎症。建议你可以到正规的医院进行检查，遵从医嘱对症治疗，日常生活中不吃辛辣刺激性的食物，戒除手淫，每天用温水进行坐浴，经常换洗内裤，养成良好的生活习惯。
      

      病情分析：
      手淫是一种不健康的行为方式，时间长对身体的伤害是非常大的，所以要从主观意识上控制自己，杜绝这种不健康的行为方式。
      指导意见：
      首先要注意调整饮食，在饮食上尽量的多吃一些固精壮阳补肾的食物，一般黑色的食物有补肾的作用，另一方面，要注意加强锻炼，增强体质，如果不及时杜绝的话，会使你的身体状况越来越差。