护肝养肝吃什么食物比较好？
健康咨询描述： 最近爷爷查出来自己的肝不好，目前在吃汤臣.倍健水飞蓟葛根丹参片来护肝。想给他在饮食也也补补，想知道哪些食物对肝脏方面有帮助作用？
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肝脏不好，应该定期去医院复查，化验肝功能，做肝脏的彩超，还应该注意饮食温软易消化，多吃新鲜的蔬菜和水果，少量多餐，放松心情，缓解压力，不吸烟，不喝酒，不熬夜。
病情分析：
您好：平时最好吃低盐低脂饮食，不要喝酒。你爷爷今年多大了呢？可以多吃一些枸杞菌类。
指导意见：
建议：还可以吃一些海带。以及高蛋白饮食。比如说鱼，虾，鸡蛋牛奶。多吃易消化的食物。
病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，肝脏的功能非常多，包括对各种营养物质的代谢、合成、解毒，同时合成分泌胆汁，还有合成人体需要的蛋白质、凝血因子等，因此，肝脏需要大量的营养物质来维持功能。
指导意见：
营养物质的补充需要碳水化合物、蛋白质、脂肪，所以你要给老人多吃新鲜蔬菜水果，提供肝脏必须的维生素、微量元素，以保证肝脏各种酶的活性，吃鱼、牛肉、羊肉、牛奶增加蛋白质，清淡饮食。
以上是对“护肝养肝吃什么食物比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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