健康咨询描述: 15岁151高,86斤,骨缝没有闭合呢,也可以告诉我饮食方面需要注意什么
你好,根据你描述的情况,女15岁,身高151,体重86斤,骨骺线没有完全闭合,建议你在没有闭合之前多锻炼身体和饮食调理也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,牛肉,动物肝脏,猪肉,鱼,虾,海产品,等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时,有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足的睡眠时间,对长高都是有帮助的,一定要坚持,就有希望长得更高。
病情分析:
公式计算的身高一般只到12周岁,之后就不好计算了。既然骨缝没有闭合那身高应该还会长的。
指导意见:
一般可以看骨化中心和骨龄可以大概推测还能长几年,但是也受后天因素影响,包括营养和锻炼等,建议合理饮食,营养均衡,多做运动,跳高,拉伸,跳绳等。
我之前也拍过骨龄,是14周岁,您能帮我推测一下嘛?
一般女孩骨龄是16岁闭合,如果骨龄是14周岁,你还可以长两年。
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