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脊柱有侧弯的状况,能够感觉出

男 | 21岁 2020-05-26 21:02:34 3人回复 来自

健康咨询描述: 发病就是这一年多发现的,也不是太严重,有一点侧弯的现象,我想做一些对脊柱恢复和保护的运动的锻炼方法。从百度搜出您的锻炼指导方法。想具体的学习学习。

医生回复区

李颖
李颖 泰安八十八医院   副主任医师 擅长: 糖尿病及其各种并发症、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体 帮助网友:14609
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2020-05-27 09:55:54 我要投诉

      根据你描述的情况分析,如果是轻微的脊柱侧弯,可以通过一些柔和的运动方式来恢复正常。比如通过双杠的训练和引体向上,进行游泳训练,骑自行车或慢跑等运动方式都有助于缓解侧弯的症状。建议监测病情,如有其他的不适,到正规的医院做细体检查。
      

王玉
王玉 长治市潞州区人民医院   主管护师 擅长: 消化不良,宫颈炎,咳嗽,感冒,流产,腹泻 帮助网友:24478称赞:13
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2020-05-27 08:25:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况需要具体拍片看一下的,判断是否是脊柱侧弯的现象
      指导意见:
      建议您最好是根据拍片检查结果来判断,如果是有脊柱侧弯的话,那么就需要根据侧弯的程度采取相应的治疗方法或者是锻炼来进行恢复
      

巩思苓
巩思苓 滕州市中医医院   主管护师 擅长: 糖尿病,高血压,慢性支气管炎,慢性肺源性心脏病,冠 帮助网友:7388
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2020-05-27 08:26:36 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,脊柱有侧弯情况,发病有一年多了,这种情况大多因不良的长时间坐姿和走路姿势有关。
      指导意见:
      根据你的这种情况,首先要及时纠正日常不良习惯,在学习的时候,尽量坐正,学习累的时候也要注意休息十分钟,在走路的时候,要保持身体的平衡状态,尽量不要向一侧倾斜,慢慢纠正就可以了。
      
      以上是对“脊柱有侧弯的状况,能够感觉出”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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