吃饭发热不能多吃要锻炼才好

      根据你描述的情况分析，考虑是由于减肥急于求成而造成了心理压力。情绪烦躁，建议选择健康安全的方法减肥。减肥过程中控制饮食是核心每天可以少食多餐，多吃水果和蔬菜，不要吃高脂肪的食物，不要吃含糖量高和油性太大的食物。控制饮水量，重要的是适量运动巩固减肥成果每天饭后半个小时可以进行慢跑或骑自行车的运动方式，只要长期坚持下去，就会有整体瘦身的效果。
      

      病情分析：
      你好，你吃饭后会觉得发热采用散步，锻炼的方法会好很多，体重下降，长期观察有减肥。有发热，认为是内火？
      指导意见：
      如果有发热，建议你去医院治疗看看是什么原因来的，多喝水，多吃新鲜的蔬菜，水果不吃辛辣刺激性食物可以时当的锻炼。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，吃饭发热不能多吃要锻炼才好，并认为是内火，怎样治疗？建议你可以到中医院检查一下，查找原因，听取医生的意见，正确治疗。
      指导意见：
      保持心情舒畅，生活规律，禁食辛辣刺激性食物，注意休息，不要熬夜，养成良好的作息习惯，这样有利于身体健康。
      
      以上是对“吃饭发热不能多吃要锻炼才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！