青少年经常想自己变坏，恐惧，迷茫，没有动力，不开心
女 | 13岁 2020-05-27 07:28:21
2人回复
来自兰州市
健康咨询描述： 13岁女孩害怕自己变坏，又做了一个变坏的梦，老被这件事困扰，想的不开心，很痛苦。
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医生回复区
2020-05-27 08:27:40 我要投诉
目前存在一定的紧张，焦虑，抑郁情绪。比如心烦，情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关，例如受环境因素的影响。一方面也有个性或者躯体因素有关。需要调整心态，增强自信心，加强沟通，及时化解压力，或者不良情绪，严重的建议心理治疗等。
2020-05-27 10:16
ask93184285gq
追问
请问用哪种方法进行心理治疗
2020-05-27 12:41医生回答：
支持性心理治疗，认知治疗。
2020-05-27 08:52:37 我要投诉
病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，现在自己13岁害怕自己变坏，又做了一个变坏的梦，可能是自己的心理作用，
指导意见：
现在自己这个年龄可能出现情绪不稳定或有心理叛逆的，建议平时应该学会调节自己心态，学会放松自己，把心里面压力倾诉出来，养成良好生活习惯和规律作息时间，把注意力集中在学习上面顺其自然就可以的，
2020-05-27 10:15
ask93184285gq
追问
请问需不需要进行心理疏导或看心理医生
2020-05-27 10:24医生回答：
你好，如果自己调节不能控制自己，可以咨询心理科医生的，
2020-05-27 12:05
ask93184285gq
追问
请问这种情况一般多长时间自己不能控制就要就医
2020-05-27 14:52医生回答：
一般情况二到三个月时间，如果自己调节不能缓解应该尽快咨询医生进行治疗，
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