c脊柱椎间盘轻度突出

      通过你的详细描述为颈椎间盘突出，建议挺胸收腹姿势，建议颈椎气囊牵引治疗，建议口服舒筋活血药物，甲钴胺片，建议配合按摩推拿正骨治疗，建议适当休息一段时间。

      病情分析：
      你好像你描述的这种情况，颈椎间盘轻度突出的症状这种情况需要注意，如果出现颈部不适的症状，考虑进行颈部的牵引，然后减少低头伏案时间。
      指导意见：
      平时一定做颈部的牵引服用颈复康进行治疗，注意颈部的保暖，防止受凉，这个是一个缓慢改善的过程，多做颈部的保健操，做米字功慢慢的缓解。

      病情分析：
      颈椎间盘轻度突出是比较常见的现象，患者会出现肢体麻木、乏力、颈部疼痛、酸胀等情况如果没有比较严重的症状时，通过保守治疗是可以完全治好的。
      指导意见：
      保守治疗的方法包括改变自己的生活习惯，比如选择合适高度的枕头。避免长期伏案低头工作，坚持每日行颈椎操等。会游泳的患者可以定期游泳，缓解颈部僵硬的症状。早期轻度突出伴有神经根型表现时，可以采用颈椎牵引治疗
      以上是对“c脊柱椎间盘轻度突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，大部分颈椎间盘突出症的患者，无明显症状，应避免剧烈活动，适量锻炼，改变不良的生活习惯。
      指导意见：
      建议症状较轻或需要站立活动时应佩带颈托制动；症状较重或卧位休息时推荐睡硬板床并使用低硬枕，治疗期间应尽可能卧床，并减少坐位时间及颈部动作，时限为1～3周。