健康咨询描述: 睡眠很差,有时候早上都还没睡着,情绪莫名其妙不好,容易哭,找不到原因,想找人陪,却不知道该找谁,对什么都提不起兴趣
这种情况平常一定要调理好心情,尽量的多和朋友家人沟通交流,每天做一些有意义的事情,而且要养成良好的饮食习惯。尽量以清淡饮食为主,不要吃辛辣的,每天多运动运动。
指导意见:
你好,这种情况考虑属于肝郁,可以口服逍遥丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,这样才更有利于身体的恢复。
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