有问必答网心理健康科 → 压抑烦躁脾气大经常突然的难过

压抑烦躁脾气大经常突然的难过

女 | 30岁 2020-05-28 08:51:54 2人回复 来自

健康咨询描述: 最近心情总是高兴不起来,压抑,烦躁,脾气暴躁,心里有道坎迈不过去,老公经常网聊暧昧,这点对我心里造成了伤害,我现在看他玩手机我就会想他又开始聊了,心里苦说不出来,压抑烦躁老师莫名的发火对孩子,也会突然的不高兴流泪

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解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2020-05-28 09:09:39 我要投诉

      目前存在一定的情绪问题,例如情绪低落或者情绪不稳定。一方面与精神心理因素有关,例如受夫妻感情因素及环境因素的影响。另一个方面也与个性有关。建议调整心态,加强沟通,及时化解压力或不良情绪,严重者需要心理治疗或者药物治疗。

2020-05-28 12:45 ask9318751894 追问

心结打开了,老是压抑烦躁,沟通都是我单方面的宣泄,这样下去该怎么办

2020-05-28 14:27医生回答:

需要家人更多的关心,体贴,及时化解压力或者不良情绪,严重者需要及时就诊。

付福利
付福利 安康市残联精神病医院   医师 擅长: 精神分裂症,人格障碍,强迫症,抑郁症,焦虑症,癫痫 帮助网友:3221称赞:1
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2020-05-28 09:05:08 我要投诉

      病情分析:
      心情低落,压抑,烦躁,心结打不开,容易胡思乱想以及发脾气等,你的问题可能由于压力太大引起的抑郁表现。
      指导意见:
      目前来看,你的问题已经对你造成很大的影响,那么这是需要考虑接受治疗的,所以我建议最好还是医院面诊检查治疗,选择药物治疗,效果比较好。另外就是遇事冷静,不要冲动,尤其是对孩子,这样容易对他的心理造成阴影,外出郊游散心,与朋友聊聊天等方式调节心情。

2020-05-28 12:47 ask9318751894 追问

每次发完脾气都会后悔,但是控制不住,心里有个结打不开,时而自愈时而自闭,心情低落,这样下去该怎么办

2020-05-28 14:54医生回答:

所以你的问题容易出现负面情绪,你需要让心情放松,可以通过郊游散心等方式调节。

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