健康咨询描述: 最近每天半夜23掉睡,不知道是不是这个原因导致我最近白天老忘事,这不是老年痴呆啥的吧?我才31,还是说是熬夜导致记忆力衰退?能恢复吗就光忘事没别的
肯定不是老年性痴呆,应该是压力太大造成的焦虑症。建议平时注意休息,保证充足的睡眠,保持乐观的心态,避免熬夜劳累及紧张焦虑,避免长时间看手机玩游戏,适当活动锻炼增强体质。可以口服安神补脑液调理治疗。
病情分析:
你好,很高兴为你回答问题,根据你描述的这种情况来说,如果平时精神压力大精神紧张睡眠质量不足的话,这种情况会造成精神萎靡记忆力下降等问题。
指导意见:
你好,根据你描述的这种情况来说,出现这种情况很有可能是精神紧张压力大睡眠不足引起的问题表现,你还比较年轻不可能是老年痴呆症的问题,不用担心建议你平时需要调整自己的心理状态,保持心情愉悦,多运动锻炼身体,不要熬夜保证睡眠质量,坚持一段时间慢慢就调整恢复过来,应该不会有什么问题。
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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