你好!关键是注意多休息,避免过劳各类,避免长期久坐和低头活动,绝对禁止长时间玩手机看电脑,局部热敷,适当那功能锻炼,多做颈椎米字操,配合口服颈复康颗粒。最好还是到正规医院理疗科治疗。
指导意见:
建议去医院脊柱外科治疗,不一定通过按摩的方法,一般如果是劳损或者肌筋膜炎等,可以开具活血的药物及抑制炎症反应的药物,配合拔罐针灸治疗,平时避免长时间低头伏案看屏幕看书等。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线