健康咨询描述: 不吃药还有哪些方法能治疗早泄,还有其他办法吗?除了不吃药就能治疗早泄
早泄多数是频繁的手淫或心理压力过大,或过于疲惫等原因引起的。要保持良好的生活规律,不要熬夜,多参加户外运动健身,多做深蹲及提肛运动,增加盆底肌的力量,经常吃一些壮阳的食物,韭菜,大葱,生蚝,贝类,羊肉等。也可以用淋浴的喷头冷热水交替冲击龟头也可以改善早泄的症状。
病情分析:
根基你的情况描述结合你的情况临床医学表现你说的情况结合你的年龄,你的早泄不知多长时间了?
指导意见:
建议你不要担心纠结疑虑应该没什么大问题,注意休息睡眠充足放松心态顺其自然保持心情舒畅,转移注意力致力于学习工作和体育锻炼放松心态顺其自然保持心情舒畅,多吃蔬菜水果,多吃点猪腰子喝点枸杞水,坚持治疗几个月看一下效果
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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