不安障碍治疗法有哪些呢？

      你感觉很不安，像这种有可能是焦虑导致的，你先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你存在着哪方面的精神心理问题，以便根据情况来对症治疗，自己每当出现这些症状的时候，就找一些别的事情去做，用来转移一下注意力，不要老是关注这些情绪，多培养一些兴趣爱好。

      第一的话可以考虑适量的增加运动，通过运动的方式来改善这种症状，第二的话也可以通过心理治疗，但是一个好的心理治疗师呢，真的是可遇不可求。祝你早日遇到一个合适的心理医生。
      

      病情分析：
      不安应该是属于一种心理疾病的障碍，但是目前还没有纳入。精神心理的诊断当中，所以，不安有可能是焦虑症的范围内。
      指导意见：
      也就是治疗方面，按焦虑症的症状，如果是影响了自己的日常生活，那么就需要吃抗焦虑药物。
      
      以上是对“不安障碍治疗法有哪些呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      烦躁不安或焦虑不安，多数是因为睡眠持续不好或睡眠严重不足大脑过度疲劳引起的，中医所称的心安得寐，寐而得安。因此，本疾病可通过中医中药对症调理，是能够康复的。