脚踝疼，走路费劲，两天了

男 | 30岁 2020-05-28 21:13:03 3人回复来自

健康咨询描述：昨天突然左脚踝疼，骨头不疼，走路费劲，待着不疼，稍微用力就疼。前几天打个一个小时的羽毛球。以前也有过一次，练车以后也是突然脚踝疼，疼了一个月

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2020-05-29 08:34:10 我要投诉

      病情分析：
      这种情况考虑滑膜炎韧带软组织损伤，着凉劳累姿势不对引起的。
      指导意见：
      平时避免着凉劳累，疼痛尽量减少活动，避免挤压，可以热敷理疗烤电，口服止痛药加舒筋活血药物。休息不好转或者加重就去检查一下。

马跃琨佳木斯市中医医院主任医师擅长: 骨折,颈肩腰腿痛,脊柱骨折,糖尿病足,股骨头坏死, 帮助网友：4087

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2020-05-29 08:37:35 我要投诉

您好，这种情况考虑是踝关节韧带劳损，导致关节稳定性下降，运动的时候关节之间活动范围加大，超出了正常负荷。建议戴护踝，少做剧烈运动，必要时拍个片子检查一下。

魏琛河南省洛阳正骨医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松,颈椎病帮助网友：29552

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2020-05-29 08:38:12 我要投诉

走路多体育运动很容易造成踝关节疼痛，目前充分休息，避免二次损伤，准备一个热水袋热毛巾或者热盐袋局部热敷活血舒筋，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏效果很好，
以上是对“脚踝疼，走路费劲，两天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！