健康咨询描述: 女朋友之前就有过抑郁症,然后最近我做了一些让她很失望的事情,她最近的状态很不好,昨天她做了个心理测试,发现自己的状态很不好,焦虑感,人际关系都很严重,我不知道该怎么帮助她,因为她现在的状态有一部分是因为我的原因,想问问医生我该怎么办
抑郁症是需要药物控制以及心理疏导的,建议你带他到医院的精神卫生科就诊,专业的医生会对他进行评估,会给正确的治疗方案,关于你应该努力做到让他满意,多关心爱护她,不能刺激打击他。
病情分析:
根据您描述的问题,女朋友抑郁症,焦虑,建议做好自我调节,不好转到正规精神卫生中心心理科就诊。
指导意见:
平时培养一些兴趣爱好,如唱歌跳舞,美食逛街等,转移注意力。身心放松,乐观心态,减少不良刺激,保持心情愉悦,避免精神紧张,作息时间要规律,早睡早起不熬夜,保证休息和睡眠,多做户外运动,调整精神,增强体质。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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