这种情况考虑腰肌劳损,肌筋膜炎的可能性大,建议平日注意休息,避免弯腰劳累,久坐,姿势不良,剧烈运动等诱因,避免睡太软的床,局部热敷,配合按摩、艾灸、推拿等理疗,注意手法力度,口服肌松药:盐酸乙哌立松片和非甾体消炎止痛药如:塞来昔布(西乐葆)或艾瑞昔布等,也可外用扶他林软膏或贴剂:氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬钠贴剂。疼痛缓解后,练习小燕飞动作,增加腰背肌力量保护腰椎。对症处理,观察看下,规律作息,避免熬夜等。
腰部疼痛,睡眠不佳,起床后也疼痛,才28岁,如果不伴有下肢麻木酸痛,那就应该考虑腰部软组织肌肉韧带劳损性疾病。建议卧床休息,局部热敷理疗,针灸按摩,口服美洛昔康对症治疗。
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