吃腌蒜苔会发胖吗

      首先需要健康饮食，经常吃腌制的食物，这个习惯对身体健康没有益处的，需要改正。并且如果想保持身材，在饮食和运动两方面着手，每餐7~8分饱，餐后半小时不要坐着或者躺着，尽量站着，少吃油炸寒凉辛辣刺激食物，规律作息，不要熬夜和晚睡，最主要是加强体育锻炼，规律健身，持之以恒，才会看到比较好的效果。
      

      病情分析：
      很担心自己长胖，目前想咨询一下吃腌蒜苔会引起发胖吗？
      指导意见：
      偶尔吃一次也不会引起发胖的，但是如果经常的使用，不仅会引起发胖，而且里面的亚硝酸盐会对身体不利。尤其是担心长胖的最好不要吃。