藕片脂肪含量相对来说属于比较低的。莲藕的脂肪含量和糖类含量很少,维生素C含量丰富(每100克中含40~50毫克),还有多酚类化合物、过氧化物酶,能把人体内的“垃圾”打扫得一干二净。
你好,藕片的脂肪含量不高,通常来说是一款冬令进补的保健食品,既可以食用,还可以药用,生吃的话,可以凉血散淤,熟吃的话,还可以补心益肾,还可以利尿通便,帮助排泄体内的废物和毒素。
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