吹口哨能瘦咬肌吗

保密 | 0个月 2020-05-29 16:09:21 3人回复来自未知

健康咨询描述：吹口哨能瘦咬肌吗

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孙嘉梅鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 心血管内科疾病如冠心病，心力衰竭，高血压等疾病的诊帮助网友：59282

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2020-06-03 13:21:19 我要投诉

平时做吹口哨的口型通过锻炼脸颊肌肉能够使保持脸部肌肉紧致，同时要养成良好的生活习惯，饮食要清淡易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，避免肥甘厚腻，同时也不要一紧张，一激动就做出咬紧牙关的动作。

郭春敬夏津县渡口驿乡卫生院医师擅长: 女性青春期、生育期、围产期、绝经期的综合保健以及预帮助网友：4277

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2020-06-03 12:51:09 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴能够为你解答问题，根据你的主诉情况，请问您是否咬肌比较明显？所以想瘦下去？吹口哨对改变咬肌无太明显作用
      指导意见：
      建议你清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，注意休息，养成良好的生活习惯，可以做一做咬肌按摩，或者针灸做整形

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刘豹武威市第二人民医院主管护师擅长: 急性肾功能衰竭，慢性肾功能衰竭，肾病综合征，糖尿病帮助网友：16756称赞：4

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2020-06-03 12:52:51 我要投诉

      病情分析：
      根据你描述的情况，肯定是有一定作用的，建议你坚持练习。
      指导意见：
      吹口哨般将嘴唇轻轻撅起来慢慢吹气使脸颊膨胀起来保持此动作5秒钟。然后放松面部肌肉可重复做3次。此动作可锻炼脸颊部的肌肉增强脸颊部肌肤的弹性
      以上是对“吹口哨能瘦咬肌吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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