健康咨询描述: 我们网课作业真的特多,而且还有很多课外作业,而且抑郁不太敢和妈妈说,她脾气不好,怕她不信我,阿姨,怎么办
根据你的描述,由于网课作业特别多,心里很压抑,这种情况需要跟自己的父母交流沟通一下,跟他们讲明现在存在的问题,让家长了解到你的心情,必要的时候是需要带你到医院就诊的。
病情分析:
你这种情况应该尽早的和家长进行交流和沟通,你还小很多的事情不是你自己就能够独立面对的,让家长了解到你自己的情绪。
指导意见:
多做做运动,多想一些开心的事,缓解自己的紧张和焦虑,平时尽量的让自己放松下来。还有就是平时给自己制定好学习的计划,除了完成功课以外,有时间的话,自己做一些自己喜欢的事。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线