跑步能收紧肚子松弛的皮肤吗

保密 | 0个月 2020-05-29 18:30:05 3人回复来自未知

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吴际开封市中心医院副主任医师擅长: 慢性肾功能衰竭,糖尿病肾病,肾功能衰竭,肾炎帮助网友：59470称赞：2

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2020-06-05 13:34:39 我要投诉

如果长期坚持跑步，还是对肚子松弛的皮肤有一定缩紧的效果，另外肚皮松弛比较明显的话，单纯通过跑步方法一般作用并不是很明显，所以这种情况可以考虑进行手术，来切除一部分松弛的皮肤，然后再进行美容缝合就可以达到一个完美的效果。

任静静日照市中医医院主治医师擅长: 类风湿关节炎，系统性红斑狼疮，痛风，强直性脊柱炎，帮助网友：37682称赞：6

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2020-06-05 13:34:05 我要投诉

跑步一般情况下是大腿和小腿的肌肉起到锻炼的作用。可以使肌肉变得更强壮。如果想使肚子上的脂肪燃烧比较快的话，最好是能够做仰卧起坐。同时还需要控制饮食。

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田春玲故城县医院护师擅长: 肺结核,脑出血,脑梗死,结核,肠炎帮助网友：11516称赞：2

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2020-06-05 13:25:28 我要投诉

      病情分析：
      可以的，当然可以，坚持进行适当的运动。每天坚持两小时以上。饮食当中，要多吃一些富含胶原蛋白的食物。
      指导意见：
      根据您的描述和目前的情况。腹部皮肤松弛，建议您每天坚持做仰卧起坐，可以通过其运动恢复收紧。
      以上是对“跑步能收紧肚子松弛的皮肤吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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