您的病史描述,你指的这种情况呢?如果想有效地美白的话,可吃水果,那么效果并不是很明显,只能说我们的饮食呢,可以让我们这个面部的皮肤变白,可以体到一个辅助的作用,但是呢,不会,靠着他完全的要,您可以吃一些含VC多的食物,比如说橘子啦嗯,还有这苹果啦,等等
你好,可以予以上面描述分析来看这种情况,如果是皮肤比较黑的话,那么一般这种情况可以吃一些富含维生素c丰富的水果,相对来讲它是有一定帮助的,但是效果并不一定很明显,只能说对他有好处,对美白有好处。
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