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没有安全感,自卑压抑

女 | 17岁 2020-05-29 22:01:05 4人回复 来自

健康咨询描述: 我一直都是一个没有安全感的人,今天我感到自卑,焦虑,压抑,失眠,想要流泪

医生回复区

刘芬
刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑,抑郁,强迫,职场压力,婚恋情感,人际关系,亲 帮助网友:25903称赞:6
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2020-05-29 22:22:13 我要投诉

      病情分析:
      根据你的叙述,你说没有一个安全感,感觉自卑压抑情绪特别不好,问一下我们自己现实会达到什么样状态,我们就有安全感了。
      指导意见:
      我们去看到我们需要安全感时现实生活状态的时候,我们就知道我们要什么,我们可以做什么了,需要去看到这些哦,而不是去担心。

刘树文
刘树文 山东国欣颐养集团肥城医院   二级检验师 擅长: 低色素性贫血,再生障碍性贫血,白血病,肝胆疾病,胰 帮助网友:4009
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2020-05-29 22:37:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,自己总是感觉是一个没有安全感的人。自己感觉很自卑很焦虑。也非常压抑,睡眠也不好。而是总是想流泪。
      指导意见:
      建议你放松心情,生活规律,不要压力太大。你这个年龄容易出现这样那样的情绪问题,一般随年龄的增长会好转。建议你放松心情,多参加户外活动。平时听听音乐。严重的话可以服用解郁安神胶囊看看。

田立红
田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 人格障碍,抑郁症,焦虑症 帮助网友:17785称赞:1
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2020-05-29 22:40:50 我要投诉

      病情分析:
      没有干安全感,需要建立自己的安全感,但是建立安全感是一个慢性的过程,需要慢慢的提高自己的心理素质和能力
      指导意见:
      如果经常的处于焦虑压抑失眠的状态中,难以调整和改变的话,你可能存在着一定的焦虑和意义,这需要去医院看精神心理科医生,明确诊断,积极配合治疗
      以上是对“没有安全感,自卑压抑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2020-05-29 22:43:33 我要投诉

      病情分析:
      您好,据您所述的情况年龄是处在青春期的,容易有情绪的波动,也容易受环境因素影响,以及周边场景刺激存在有理想和现实差距较大,时而又自我价值感较低。也和自我的成长教育是否有幼年期缺乏亲子陪伴,以及家庭中过于严厉而缺乏自信心有关,偶然的有情绪低落一级影响到失眠和情感压力释放,是属于正常的心理。但当前需要结合持续一段时间的周期是否影响到正常生活。
      指导意见:
      仅是较短的周期内出现有情绪低落,同时影响到睡眠质量时,需要接纳当前的情绪以及通过释放情感哭泣来达到自我的减压,如果是长期性的有焦虑存在,需要面诊心理门诊进行脑电图和人格量表的检查。以及这些神经症严重程度的鉴别诊断。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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