内心总是堵得慌，我的心里到底是什么问题

      从你描述的这种情况来看，你所说的这种内心总是感觉堵的话，总是不自觉的想别人死，这种情况考虑有可能存在有一些比较明显的焦虑抑郁情绪。建议最好到当地正规公立医院的精神心理科进一步就诊，进行相应的检查和测试，以便于明确诊断并治疗。
      

      病情分析：
      你这种情况可能是一种紧张焦虑的表现，要过于的紧张和焦虑就会引起自己的窒息感，另外最近随着天气热，如果还带着口罩也会有这种情况
      指导意见：
      缓解自己的情绪紧张，要注意放松自己，不要太过于的焦虑，另外可以在人比较少的空旷的地方把口罩摘下来，让自己恢复一个呼吸的顺畅。