来大姨妈就容易腰痛，有什么方法可以调养吗

      你好，是的。这种情况说明您有妇科疾病盆腔炎等等原因引起的不适，建议您平时多注意及时采取消炎治疗，治疗期间要注意饮食，不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，避免影响身体健康，
      

      21岁女性痛经，上个月26号来吵，这个月5月30号来潮，而且疼痛比上次还严重。是腹部疼痛，后整个腰都疼痛。痛甚嘴唇血色的很淡。乏力。可以服用一些少府逐瘀胶囊或者是少府逐瘀颗粒。
      

      病情分析：
      您好，这种情况考虑是痛经，痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的。引起痛经的原因很多：如过食生冷刺激性食物，还有一些妇科疾病如子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状，需要到医院妇科检查确诊，然后再考虑治疗问题。
      指导意见：
      一定注意月经期不要同房（自慰）和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水，红糖性温、有温里的作用、可以疏通筋脉、帮助月经排除的作用。
      疼痛剧烈时可口服芬必得胶囊或者元胡止痛片帮助缓解。
      
      以上是对“来大姨妈就容易腰痛，有什么方法可以调养吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！