健康咨询描述: 本来想洗个头,一洗是真的吓我一跳。一抓一大把的头发,最近上学了,也不怎么熬夜了,早上起床的时候头晕眼花,脚也站不住,就喘不过气来
指导意见:
脱发严重可以口服复方甘草酸甘片、胸腺肽胶囊、活力苏口服液等,外用药物如米诺地尔擦剂、地塞米松擦剂等。平常注意生活要有规律,劳逸结合,不要熬夜,保证足够的睡眠时间,放松心情,缓解压力
病情分析:
脱发主要与肝肾不足有关因为肝藏血发为血之余;肾藏精其华在发要养成良好的生活习惯不熬夜不纵欲饮食清淡慎食辛辣刺激、肥甘厚味之品只有保证全面合理的营养才能有利于头发的生长另外保持精神愉快是法宝如果过于担心、忧虑、精神紧张、晚上睡不好不仅于事无补还可导致恶性循环
指导意见:
还要注意营养调理头发的主要成分是胶原蛋白因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙并保持愉快心情少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物保证充足的睡眠
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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