有问必答网心理健康科 → 昨天因为夫妻感情受到了心理的打击一直失眠

昨天因为夫妻感情受到了心理的打击一直失眠

男 | 35岁 悬赏3个健康币 2020-05-30 14:49:38 1人回复 来自聊城市

健康咨询描述: 昨天因为夫妻感情问题受到了心理创伤,受到了打击,心里难受,心疼。两天一夜没睡觉,刚才吃了两片安眠药也不管用。

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-07 14:23:34 我要投诉

      你好您现在的问题主要在情绪和心理方面。身体不舒服和失眠都是由此继发的一系列应激反应。俗话说心病还需心药医建议您无论发生什么都先让自己冷静下来保持情绪稳定保持身体健康才有能力去思考和应对某些问题可和对方真诚沟通或和知己朋友诉说求助每个人的方式不同不一一赘述。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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