我是体育生在学校经常训练腰疼
健康咨询描述： 我是体育生我拍了一个ct。上面诊断意见是这样的。L3/4椎间盘略突出L4/5L5/S1堆间盘突出L5腰椎左侧椎弓峡部骨质连续。医生这个严重吗怎么治疗啊？医生我这个症状已经持续一个月了这一个月有重要的体育考试
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你的腰间盘突出不是很严重，要保持良好的生活规律，不要一个姿势时间过久。训练之前尽量做好热身活动，腰部可以做理疗，烤电，热敷按摩等治疗。休息时尽量采取平卧位睡硬板床，一般经过休息慢慢就可以恢复。
医生过几天有一个体育考试，我应该做什么？
可以做按摩。口服活血止痛药，外用活血止痛的喷剂。
您的这个检查结果提示就是有腰椎间盘突出，那么倒也没到特别严重的地步，但是建议您平日不要太过于剧烈的运动了，保证健康良好的生活习惯，可以进行针灸理疗等方式改善症状。
医生腰和腚痛。
进行针灸理疗按摩吧。
医生就是我在考试之前我应该做什么呀？
不要过度的训练。
指导意见：
腰椎间盘突出症指腰椎间盘向后突出，压迫神经根，从而在临床上产生症状。最常见症状为腰背痛、坐骨神经痛。本病严重者可出现大小便失禁及双下肢不完全性瘫痪等症状，影响生活质量。血管损伤、周围神经损伤等。治疗：腰椎间盘突出症大多数病人可以经保守治疗：牵引，理疗，按摩等，缓解或治愈。比较严重的，需手术治疗纠正。你年龄年轻，应该没啥事，平常注意预防为主，避免弯腰负重，适当活动锻炼腰部。
医生我腿没有问题，就是腰和腚疼。
你这是轻微的，问题不大，注意预防加重。有空可以按摩。
L5腰椎左侧椎弓峡部骨质连续我这个是天生的吗
不一定，这说明不了什么。没有症状就行。
今天运动了，腰酸的很厉害。
适当运动，不宜过最。
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