射精完怎样身体恢复到射完的状态

      这种情况两天后体考影响不是很大，保持良好的生活规律不要熬夜。少吃刺激性食物，不要饮酒。适当的参加户外运动健身，多做深蹲及提肛运动。可以用温水坐浴，一般就会改善。适当的口服韭菜，大葱，生蚝，羊肉，贝类等壮阳的食物。问题不大。
      

      手淫是人体的正常需求，但是要控制在一定的范围内，一般手淫的次数在每个月4-5次左右即可。手淫过多，建议平时多吃一些虾仁、牡蛎等食物，同时多进行一些体育锻炼，增强体力。
      

      病情分析：
      您这种情况考虑是由于手淫的不良习惯造成的，一系列的肾虚症状，建议可以通过去医院的中医内科，让中医专家给您把把脉，然后根据脉理以及您的实际情况，用中药调理治疗是治标治本的，也是有利于恢复的
      指导意见：
      及时戒掉手淫的不良习惯后，用中药调理治疗是有帮助的，口服六味地黄丸，杞菊地黄丸，肾宝片等药治疗就可以了，禁辛辣生冷刺激性的食物禁烟酒的，多喝水多吃蔬菜水果注意休息不要熬夜，一般慢慢治疗就会达到有效恢复好的
      
      以上是对“射精完怎样身体恢复到射完的状态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！