我的腰右面儿有点儿酸疼。我还有点儿尿频。

      你好，舌苔来看考虑是肝火旺，脾虚湿气重，肾阳虚引起的，可以采取清肝火，健脾祛湿，补肾壮阳治疗，建议口服加味逍遥丸，金贵肾气丸。不要吃生冷，辛辣刺激食物，饭后适当运动，保持心情舒畅。不宜太劳累，控制手淫。
      

      病情分析：
      你好，单纯的根据舌苔，也没法诊断就是阳虚或是阴虚的。不知道你有什么症状？
      指导意见：
      如果是肾阴虚，建议服用六味地黄丸或左归丸。如果是肾阳虚，建议服用金匮肾气丸或是右归丸。建议最好是到医院找个中医医生，根据你的舌苔、脉象等综合辨证后对症治疗。