半夜说梦话，是什么原因

男 | 30岁 2020-05-31 00:17:55 2人回复来自

健康咨询描述：半夜老是说梦话，有时候问这个东西去哪里了？那个东西怎么不见了，是什么原因

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2020-05-31 08:05:18 我要投诉

半夜说梦话是正常的生理反应，往往是精神压力过大，或者是睡眠质量差所致，有必要到医院进行一个检查。日常生活避免神经衰弱，注意调整生活节奏，生活习惯等，也可以服用一些镇静剂来缓解，也可以做一些适当的运动是有帮助的，可以提高自身免疫力。

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2020-05-31 08:03:07 我要投诉

      病情分析：
      你也好根据描述半夜说梦话引起的原因，如白天过度劳累，过度熬夜引起的大脑缺血，缺氧等。
      指导意见：
      建议养成早睡早起的习惯，忌长时间玩手机和电脑忌过度熬夜，多到户外做有氧运动。可以口服脑复康。