健康咨询描述: 就是今天晚上,明明好好的,啥事也没有,就忽然的就想哭,然后眼泪就一直流,我也不知道为什么想哭,后来还笑了,边哭边笑怎么办,是怎么回事
你存在情绪低落,哭泣的现象,考虑为抑郁症的可能性大,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗,平时注意加强运动,放松心情,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助,加强自信心的培养,多看到自己的优点,接纳自己的缺点
根据你描述的情况看你这种情况属于情绪控制障碍与你目前的年龄段有一定的关系的。建议你平时要保持情绪稳定,心情舒畅,遇到问题换个角度,冷静理性的去。顺其自然的去生活,可以经常的做一些心理的治疗,来舒缓你的负面情绪。对自己学会接纳认可。
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