有问必答网心理健康科抑郁 → 我真的很累了,不知道该怎么办,坚持的我好累

我真的很累了,不知道该怎么办,坚持的我好累

女 | 24岁 2020-05-31 13:08:27 4人回复 来自

健康咨询描述: 医生您好!我是一名抑郁症患者,已经服药一年两个月多了,但由于最近刚开学,开学两周多,我感觉我坚持不下去了,每天都在犯困,干呕,有陌生人过不熟悉的人或环境,我就很紧张。每天心特别累,身心疲惫的让我不想呼吸,甚至觉得每个毛孔都疲惫,有轻微酸痛,感觉到气短,心累,真的很煎熬,我该怎么办呢?感觉自己真的坚持不下去了,希望医生详细指导一下我。我咋一直犯困,没有一点点动力。

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王守成
王守成 大庆市第三医院   主任医师 擅长: 精神分裂症、双向情感障碍、抑郁症、焦虑症、惊恐障碍 帮助网友:4070
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2020-05-31 14:51:35 我要投诉

      你好!你叙述的病情中没有说明具体服用了什么药,一般情况下服用新型抗抑郁药都不会犯困,除非个例,干呕是常见副作用,但服用一段时间后就会减轻,白天犯困是夜间睡眠不好吧?该睡时不睡,不该睡时总犯困,要保证夜间睡眠,服药、锻炼身体、放松训练、交朋友、多到公共场合锻炼自己增强适应能力,逐渐脱敏已消除紧张焦虑,能按照我说的去做会有改善的!
      

郑志君
郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活 帮助网友:65718
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2020-05-31 14:40:53 我要投诉

      根据你的描述,感觉非常累,是一名抑郁症的患者,这种情况是需要药物控制的,不能停药,请遵医嘱服药,另外要常出去走走,散散心,分散自己的注意力,调整自己的心态,多和正能量的人在一起沟通交流。
      

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2020-05-31 14:37:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先对你现在的情况表示理解,感觉你真的是活的很累很痛苦,但是可以调整治疗的。
      指导意见:
      根据你的描述,首先你学业压力很大,然后你可能又是个性格内向的人,其实抑郁症患者很多,而且不必服药,都是完全可以调整好的,你现在严重犯困考虑药物的副作用,建议停药去做做专业的心理疏导,同时多跟家人朋友等交流,适当运动运动,让人羡慕嫉妒恨的年龄不能这样把自己毁了。
      
      以上是对“我真的很累了,不知道该怎么办,坚持的我好累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2020-05-31 14:43:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的不适表现,之前有抑郁症病史一直吃药控制,可能是抑郁症病情复发的原因,
      指导意见:
      建议尽快到正规医院心理科进行复查,根据你现在病情在专家指导下进行调理抗抑郁药物剂量,需要学会放松自己,多和家人同学老师之间进行沟通交流,不要刻意去考虑太多事情,把心里压力倾诉出来,有自信心和勇气,勇敢去面对,
      

疾病百科| 抑郁症

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早发现,及早治疗。

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病因  治疗  预防  食疗  好发人群:女性人群 常见症状:情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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