低头玩手机久了，脖子不舒服，还有些头晕，吃些什么药

      根据你口述的症状，多考虑是由于长时间的保持一个不正确的坐姿而导致的颈椎压迫，如果有颈椎增生，突出膨出等压迫到局部的神经，容易导致头疼，头晕，恶心，呕吐，或者是上肢某肢体酸疼麻木感，可以选择中医理疗法进行治疗。

      可以口服些活血通络，降脂稳定斑块的药物，但是不要过于依赖，还是要摒弃不良好的行为习惯，注意保护好自己的颈椎。避免做长时间的低头族。适当的放松一下，眺望远处的景观。

      病情分析：
      问题分析：在长期的坐立低头玩手机的过程中，可以导致颈部肌肉痉挛或者深筋膜的无菌性炎症；另外还可以导致颈椎退化加剧，比如骨质增生、生理曲度的变化，还有韧带破坏，或者是椎间盘突出，这一系列的改变都可以导致颈部的疼痛。
      指导意见：
      指导意见：建议拍个颈部ct。看一下颈椎间盘怎么样。出现这个症状以后，首先要马上停止坐立低头的状态，不要继续再玩手机了；然后，局部使用热敷，同时配合红花油或者云南白药之类的药物治疗；疼痛剧烈还可以口服尼美舒利或者布洛芬；另外疼痛稍缓解的时候，一定要做相关的功能锻炼，推荐您做一下瑜伽或者颈椎的米字操。如果通过这样的缓解方式不能够缓解的话，就需要去二级以上的医院骨科就诊了。
      以上是对“低头玩手机久了，脖子不舒服，还有些头晕，吃些什么药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！