健康咨询描述: 我自己一个未成年15岁半在外面学技术一个月白班一个月夜班怎么才能对长身高不产生影响
根据你描述的情况分析,目前15岁的年龄身高还可能会再进一步的增长。一个人的身高决定有两种原因,一是先天的遗传基因,另一种是后天的营养。可以适当多吃一些富含钙质的物质,对身体的增长有一定的作用。
病史特点,男性少年患者自己是一个未成年人身高1.67米。,在外面学习技术一个月白班一个月晚班。你15岁,身高有1.67米不矮呀,因为你还会长啊。你正常吃饭有规律的生活不会影响你身高生长啊。
青少年在外面学技术,白班夜班倒班,在白班的时候一定要保证夜间的充足睡眠,减少电子产品的应用,夜班的时候白天要加强休息,同时,要保证日常生活中的饮食,增加营养
以上是对“自己15岁半身高167左右”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
空腹睡觉对身高有没有影响?
应该保证三餐正常的饮食
像这种情况上白班儿夜班儿是没有太大的影响,只要在平常注意养成良好的饮食习惯,每天多运动就好,比如饮食上要定时。尽量的不要不吃早餐,而且要要加强营养,每天还可以多参加一些体育锻炼,这样的话对于身高是有帮助的。
你好,你现在这个情况如果经常熬夜的话,这个肯定会对你的生长发育有很大的影响,我建议这期间尽量不要熬夜,劳逸结合,如果实在迫不得已,你只能是白天好好休息一周只能上一个夜班,这样的话对身体影响不是很大。
我是一个月白班一个月夜班
你老是这样的话,你的身体会吃不消的。
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