健康咨询描述: 15岁男孩身高167cm,体重60kg,臀部大,穿衣服闲的不好看,有什么方法瘦臀吗
你好,你的标准体重是167-105=62公斤,左右10%都是可以的,目前你的体重是在标准范围之内,如果你认为臀部肥大,不协调的话,可以练习瑜伽,优化体型,
病情分析:
您的情况平时需要生活规律,营养均衡,饮食合理,睡眠充足,注意休息,适当运动,比如说,仰卧起坐俯卧撑。并且需要控制一下饮食。
指导意见:
建议生活规律,营养均衡,饮食合理,睡眠充足,控制一下饮食,适当运动,比如仰卧起坐,俯卧撑。
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