长了痘痘，感觉好严重
男 | 24岁 2020-05-31 22:02:38
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健康咨询描述： 长了痘痘，感觉好严重，最近才会的，怎么办呢，抹了维生素a也不见效果
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2020-05-31 22:05:07 我要投诉
你好，你现在脸上长痘痘，这是你现在处于青春期啊，体内的雄性激素分泌比较旺盛，造成了皮脂腺分泌旺盛。建议你清单饮食不能吃辛辣刺激的食物。不要用有刺激性的肥皂洗脸，可以用洗面奶，另外不能吃甜食，不能吃太油腻的食品，要规律作息，不能熬夜，精神压力不能太大，做到这些一般来说这种痘痘长得会少一些。
2020-05-31 22:13:45 我要投诉
你好，建议您首先应该选择适合自己的洗面奶，最好使用控油祛痘的洗面奶，早晚彻底清洁皮肤，一定要保证皮肤洁净，多吃一些新鲜蔬菜和水果，尽量不要吃油腻，辛辣刺激性食物，洗完脸之后可以涂抹祛痘的霜，外出要做好防晒，平时坚持运动锻炼，而且要规律生活，保证睡眠充足。
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